Утренняя гимнастика
04 декабря 2019
Утренняя гимнастика имеет большое оздоровительное значение и является обязательной частью распорядка дня.
Так и есть! Потребность в движении заложена в малыше с рождения.
Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и действовать в нем, получает огромный заряд бодрости, хорошее настроение на весь день.
Польза утренней зарядки:
- Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм.
- Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма.
- Дисциплинирует человека.
- Повышает настроение, увеличивает работоспособность.
- Улучшает тонус мышечной системы организма.